الأبحاث
الأبحاث
الصيام المتقطع قد يعيد تشكيل الأمعاء والدماغ
تشير دراسة على بالغين مصابين بالسمنة إلى أن نمطاً غذائياً شبيهاً بالصيام المتقطع قد يساهم في فقدان وزن ملحوظ وتحسين مؤشرات الأيض. كما رصدت الدراسة تغيرات في بكتيريا الأمعاء ونشاط مناطق دماغية مرتبطة بالشهية والرغبة في الطعام وضبط النفس.