الصيام المتقطع قد يعيد تشكيل الأمعاء والدماغ
الأبحاث
ScienceDaily · · 1 دقائق قراءة

الصيام المتقطع قد يعيد تشكيل الأمعاء والدماغ

تشير دراسة على بالغين مصابين بالسمنة إلى أن نمطاً غذائياً شبيهاً بالصيام المتقطع قد يساهم في فقدان وزن ملحوظ وتحسين مؤشرات الأيض. كما رصدت الدراسة تغيرات في بكتيريا الأمعاء ونشاط مناطق دماغية مرتبطة بالشهية والرغبة في الطعام وضبط النفس.

AI

ملخص الذكاء الاصطناعي

  • تشير دراسة على بالغين مصابين بالسمنة إلى أن نمطاً غذائياً شبيهاً بالصيام المتقطع قد يساهم في فقدان وزن ملحوظ وتحسين مؤشرات الأيض. كما رصدت الدراسة تغيرات في بكتيريا الأمعاء ونشاط مناطق دماغية مرتبطة بالشهية والرغبة في الطعام وضبط النفس.
  • أهمية النتائج تكمن في أنها تدعم نهجاً علاجياً يربط بين التغذية والميكروبيوم ووظائف الدماغ لتحسين فرص نجاح إنقاص الوزن.
  • Losing weight may involve rewiring the gut and the brain at the same time. In a study of obese adults, an intermittent fasting-style diet led to significant weight loss, healthier metabolic markers, and notable shifts in gut bacteria. Brain scans also revealed changes in regions tied to appetite, cravings, and self-control. The results suggest the gut microbiome and brain may work together to influence weight-loss success.

Losing weight may involve rewiring the gut and the brain at the same time. In a study of obese adults, an intermittent fasting-style diet led to significant weight loss, healthier metabolic markers, and notable shifts in gut bacteria. Brain scans also revealed changes in regions tied to appetite, cravings, and self-control. The results suggest the gut microbiome and brain may work together to influence weight-loss success.

الوسوم: #الصيام المتقطع #الميكروبيوم #الدماغ #فقدان الوزن #السمنة
المصدر الأصلي: ScienceDaily

● اقرأ أيضا

New superconducting X-ray detector is up to 1,000 times more sensitive الأبحاث

New superconducting X-ray detector is up to 1,000 times more sensitive

A groundbreaking superconducting X-ray spectrometer has begun operation at BESSY II, giving Europe its first TES-based system and boosting photon detection efficiency by up to 1,000 times. The advance enables scientists to explore atomically thin materials, nanostructures, and ultra-dilute samples with remarkable speed and sensitivity.

ScienceDaily
Why middle age is becoming a breaking point in the U.S. الأبحاث

Why middle age is becoming a breaking point in the U.S.

A new international study finds that middle-aged Americans are lonelier, more depressed, and experiencing worse memory and health than earlier generations. Researchers say growing financial strain, weaker social supports, and chronic stress may explain why the U.S. is falling behind other wealthy nations.

ScienceDaily
Scientists mapped every neural connection in a fruit fly and found a surprise الأبحاث

Scientists mapped every neural connection in a fruit fly and found a surprise

A groundbreaking new connectome maps every neural connection in an adult fruit fly’s central nervous system, creating an unprecedented view of how the brain and body work together. The findings suggest that complex behaviors emerge from distributed local circuits rather than a single central controller, offering new clues about intelligence, movement, and brain function.

ScienceDaily