نتائج مفلترة من العنوان والملخص والمصدر مع إبراز أحدث القصص التقنية.
تتم المطابقة داخل العنوان والملخص والمصدر مع الحفاظ على أحدث النتائج أولاً.
الأبحاث
تحذر دراسة واسعة اعتمدت على أكثر من 200 عام من بيانات السكان والبيئة من أن البشرية ربما تجاوزت بالفعل حدود ما يستطيع كوكب الأرض دعمه بشكل مستدام. وتشير النتائج إلى أن النمو السكاني الذي كان سابقًا محركًا للابتكار أصبح منذ عقود عامل ضغط متزايد على الموارد الطبيعية.
الأبحاث
أظهرت دراسة علمية أن التمارين الرياضية لا تُقوّي العضلات فقط، بل تحفّز خلايا دماغية تبقى نشطة بعد انتهاء الجلسة، وتساهم في بناء التحمل. عند إعاقة هذه الخلايا لدى الفئران، لم تتحسّن قدرتها على التحمّل رغم ممارستها التمارين كالمعتاد. يشير ذلك إلى أن الدماغ جزء جوهري من آلية التكيّف البدني مع النشاط البدني.
الأبحاث
دراسة سويدية استمرت 47 عامًا كشفت أن التراجع في اللياقة البدنية والقوة والتحمل العضلي يبدأ تدريجيًّا من عمر 35 سنة، ويزداد تسارعه مع التقدم في العمر. ومع ذلك، أظهرت النتائج أن البالغين الذين بدأوا ممارسة النشاط البدني في مراحل لاحقة من الحياة حققوا تحسنًا بنسبة تصل إلى 10% في الأداء البدني.