A new study suggests melatonin supplements may help night shift workers boost their body's DNA repair processes, potentially offsetting some of the damage linked to working overnight. The findings are early but raise the possibility of a simple strategy to help reduce long-term health risks associated with night shift work.
الميلاتونين قد يعزز إصلاح الحمض النووي لدى عمال الليل
تشير دراسة جديدة إلى أن مكملات الميلاتونين قد تساعد العاملين في نوبات الليل على تعزيز عمليات إصلاح تلف الحمض النووي. النتائج ما تزال مبكرة، لكنها تفتح الباب أمام وسيلة بسيطة محتملة لتقليل بعض المخاطر الصحية طويلة الأمد المرتبطة بالعمل الليلي.
ملخص الذكاء الاصطناعي
- تشير دراسة جديدة إلى أن مكملات الميلاتونين قد تساعد العاملين في نوبات الليل على تعزيز عمليات إصلاح تلف الحمض النووي. النتائج ما تزال مبكرة، لكنها تفتح الباب أمام وسيلة بسيطة محتملة لتقليل بعض المخاطر الصحية طويلة الأمد المرتبطة بالعمل الليلي.
- إذا تأكدت النتائج بدراسات أوسع، فقد يصبح الميلاتونين تدخلاً منخفض التكلفة لدعم صحة ملايين العاملين بنظام النوبات الليلية.
- A new study suggests melatonin supplements may help night shift workers boost their body's DNA repair processes, potentially offsetting some of the damage linked to working overnight. The findings are early but raise the possibility of a simple strategy to help reduce long-term health risks associated with night shift work.