A surprising study suggests vitamin D2 supplements may reduce the body’s levels of vitamin D3 — the more effective form of vitamin D. Researchers found D3 not only boosts vitamin D status more efficiently, but may also play a unique role in helping the immune system fight off viruses and bacteria. The discovery is prompting scientists to rethink whether D3 should become the preferred choice for supplementation.
دراسة تحذر من أثر غير معروف لفيتامين D2
تشير دراسة جديدة إلى أن مكملات فيتامين D2 قد تخفض مستويات فيتامين D3 في الجسم، وهو الشكل الأكثر فاعلية في تحسين حالة فيتامين د. وتدعم النتائج إعادة تقييم التوصيات الغذائية لصالح D3، خصوصًا لدوره المحتمل في دعم المناعة ضد الفيروسات والبكتيريا.
AI
ملخص الذكاء الاصطناعي
- تشير دراسة جديدة إلى أن مكملات فيتامين D2 قد تخفض مستويات فيتامين D3 في الجسم، وهو الشكل الأكثر فاعلية في تحسين حالة فيتامين د. وتدعم النتائج إعادة تقييم التوصيات الغذائية لصالح D3، خصوصًا لدوره المحتمل في دعم المناعة ضد الفيروسات والبكتيريا.
- قد تؤثر هذه النتائج في إرشادات المكملات الغذائية، إذ تبرز الحاجة إلى تمييز أوضح بين D2 وD3 بدل التعامل معهما كبديلين متكافئين.
- A surprising study suggests vitamin D2 supplements may reduce the body’s levels of vitamin D3 — the more effective form of vitamin D. Researchers found D3 not only boosts vitamin D status more efficiently, but may also play a unique role in helping the immune system fight off viruses and bacteria. The discovery is prompting scientists to rethink whether D3 should become the preferred choice for supplementation.
المصدر الأصلي:
ScienceDaily